Uw eerste massage: wat er werkelijk gebeurt, van begin tot eind

Het korte antwoord

U komt binnen, krijgt een paar vragen, kleedt u in alle rust uit tot uw eigen comfortniveau en gaat onder een handdoek liggen. Een therapeut werkt aan rug, schouders, armen, benen en nek gedurende de tijd die u hebt geboekt. U bent de hele tijd bedekt, behalve het deel waaraan wordt gewerkt. Aan het eind wordt u alleen gelaten om u aan te kleden en drinkt u wat water.

Dat is het hele proces. Een volledige lichaamsmassage van 60 minuten kost 15 EUR in onze studio; 90 minuten kost 20 EUR.

Er wordt niets van u gevraagd behalve te zeggen wanneer de druk niet klopt.

Voordat het begint

U wordt gevraagd naar blessures, recente operaties, bloeddruk, zwangerschap en gebieden die vermeden moeten worden. Antwoord eerlijk, ook als het een omweg lijkt: het verandert hoe de sessie wordt gevoerd, en een goede therapeut past liever aan dan dat hij gokt.

U wordt naar uw drukvoorkeur gevraagd: licht, gemiddeld of stevig. Weet u het niet, zeg dan gemiddeld. Het wordt tijdens de sessie toch bijgesteld.

Daarna wordt u naar de kamer gebracht en alleen gelaten om u uit te kleden. Kleed u uit tot uw eigen comfortniveau - de meeste gasten houden hun ondergoed aan, en dat is volkomen normaal. U gaat op uw buik onder een handdoek of laken liggen en de therapeut klopt aan voordat hij terugkomt.

Tijdens het uur

Alleen het gebied waaraan gewerkt wordt is onbedekt; al het andere blijft onder de handdoek. De volgorde is meestal eerst rug en schouders, dan de achterkant van de benen, dan draait u om voor de voorkant van de benen, de armen en tot slot nek en hoofdhuid.

Er wordt olie gebruikt. Die gaat er onder de douche af en geeft geen vlekken.

U hoeft niet te praten. Sommige gasten kletsen, de meesten worden na tien minuten stil, en beide zijn prima. Het enige waarvoor het de moeite waard is iets te zeggen, is de druk: als het pijn doet, zeg het meteen, en als het als niets voelt, zeg dat ook. Bijstellen is verwacht, geen klacht - en "het moet pijn doen om te werken" is een mythe.

Als u in slaap valt, gebeurt er niets ergs. Het komt voortdurend voor.

60 of 90 minuten?

Zestig minuten is een volledige lichaamsmassage met de tijd redelijk gelijk verdeeld. Het is de juiste eerste boeking en de juiste herhaalboeking, en voor 15 EUR is het de behandeling die gasten in een week meer dan eens boeken.

Negentig minuten kiest u wanneer u specifieke probleemgebieden hebt die echte tijd vragen - een geblokkeerde schouder, een onderrug die een lange vlucht heeft opgevangen, heupen die stijf zijn van het zitten. Het extra halfuur gaat de diepte in, niet de breedte.

Het sterkste argument voor de sessie van negentig minuten is de dag na aankomst. Een lange of nachtvlucht drukt de wervelkolom samen en verstijft de heupen, en dat in de eerste 48 uur oplossen verandert de rest van de reis. Het op één na beste moment is na twee of drie duikdagen, wanneer de schouders de last hebben gedragen.

Hot stone massage, 60 minuten vanaf 25 EUR, is een andere as en geen langere versie: warme basaltstenen houden warmte in de spier vast, wat bij diepe stijfheid beter werkt dan druk alleen.

Daarna

Drink water. Vermijd ongeveer een uur lang een zware maaltijd. Plan een paar uur niets inspannends en niets dat concentratie vraagt - u zult trager zijn dan normaal, en dat is precies de bedoeling.

Milde spierpijn de volgende dag is normaal na stevige druk, net als na sporten. Scherpe pijn niet, en die is het waard om ons te melden.

Ga niet rechtstreeks van een massage de felle middagzon in. De late middag of vroege avond is daarom het betere tijdslot, en boeken na een stranddag in plaats van ervoor levert meer op.

Zo boekt u

Wij zitten op de 2e verdieping van Panorama Mall in Hurghada, dagelijks open van 09:00 tot 22:00, en elke massage wordt gegeven door onze eigen therapeuten op dat adres.

Ophalen en terugbrengen naar het hotel is gratis overal binnen Hurghada, wat het ideale einde van een massage is: u gaat rechtstreeks terug naar uw kamer. Makadi Bay, Sahl Hasheesh en El Gouna zijn 10 EUR per persoon retour; Soma Bay en Safaga op aanvraag.

Boekt u als stel, vraag dan hetzelfde tijdslot en we voeren de behandelingen parallel uit waar de kamers vrij zijn. De prijzen staan vast in euro's en worden contant bij aankomst betaald.