Votre premier massage : ce qui se passe vraiment, du début à la fin

La réponse courte

Vous arrivez, on vous pose quelques questions, vous vous déshabillez en privé jusqu'au niveau qui vous convient et vous vous allongez sous une serviette. Une praticienne travaille le dos, les épaules, les bras, les jambes et la nuque pendant la durée réservée. Vous êtes couverte tout du long, sauf la zone en cours de travail. À la fin, on vous laisse seule pour vous rhabiller et vous buvez un peu d'eau.

C'est tout le processus. Un massage complet de 60 minutes coûte 15 EUR dans notre institut ; 90 minutes coûtent 20 EUR.

On ne vous demande rien d'autre que de dire si la pression ne convient pas.

Avant de commencer

On vous interrogera sur les blessures, les opérations récentes, la tension artérielle, une grossesse et les zones à éviter. Répondez honnêtement, même si cela semble un détour : cela change la façon dont la séance est menée, et une bonne praticienne préfère adapter que deviner.

On vous demandera votre préférence de pression : légère, moyenne ou ferme. Si vous n'en savez rien, dites moyenne. Elle est de toute façon ajustée pendant la séance.

On vous conduit ensuite dans la cabine et on vous laisse vous déshabiller. Déshabillez-vous jusqu'au niveau qui vous convient : la plupart des clientes gardent leurs sous-vêtements, et c'est tout à fait normal. Vous vous allongez sur le ventre sous une serviette ou un drap, et la praticienne frappe avant de revenir.

Pendant l'heure

Seule la zone travaillée est découverte ; tout le reste reste sous la serviette. L'ordre est en général le dos et les épaules d'abord, puis l'arrière des jambes, puis vous vous retournez pour l'avant des jambes, les bras, et enfin la nuque et le cuir chevelu.

De l'huile est utilisée. Elle part sous la douche et ne tache pas.

Vous n'êtes pas obligée de parler. Certaines clientes discutent, la plupart se taisent au bout de dix minutes, et les deux conviennent. La seule chose qui mérite d'être dite, c'est la pression : si cela fait mal, dites-le immédiatement, et si vous ne sentez presque rien, dites-le aussi. Ajuster est attendu, ce n'est pas une plainte - et "il faut que ça fasse mal pour que ça marche" est un mythe.

Si vous vous endormez, il n'arrive rien de fâcheux. Cela arrive constamment.

60 ou 90 minutes ?

Soixante minutes, c'est un massage complet avec un temps réparti assez équitablement. C'est la bonne première réservation et la bonne réservation suivante, et à 15 EUR c'est le soin que les clientes réservent plus d'une fois dans la semaine.

Quatre-vingt-dix minutes, c'est ce qu'il faut choisir quand vous avez des zones problématiques précises qui demandent du temps réel : une épaule bloquée, un bas du dos qui a encaissé un long vol, des hanches raides à force d'être assise. La demi-heure supplémentaire va dans la profondeur, pas dans la surface.

Le meilleur argument pour la séance de 90 minutes est le lendemain de l'arrivée. Un vol long ou de nuit tasse la colonne et raidit les hanches, et régler cela dans les 48 premières heures change le reste du séjour. Le deuxième meilleur moment est après deux ou trois jours de plongée, quand les épaules ont porté la charge.

Le massage aux pierres chaudes, 60 minutes à partir de 25 EUR, est un autre axe plutôt qu'une version plus longue : des pierres de basalte tièdes maintiennent la chaleur dans le muscle, ce qui convient mieux aux raideurs profondes qu'une simple pression.

Après

Buvez de l'eau. Évitez un repas lourd pendant environ une heure. Ne prévoyez rien d'intense ni rien qui demande de la concentration pendant quelques heures : vous serez plus lente que d'habitude, et c'est précisément le but.

De légères courbatures le lendemain sont normales après une pression ferme, comme après du sport. Une douleur vive ne l'est pas, et mérite de nous être signalée.

Ne passez pas directement d'un massage au plein soleil de midi. La fin d'après-midi ou le début de soirée est le meilleur créneau pour cette raison, et réserver après une journée de plage plutôt qu'avant en tire davantage.

Comment réserver

Nous sommes au 2e étage du Panorama Mall à Hurghada, ouverts tous les jours de 09:00 à 22:00, et chaque massage est donné par nos propres praticiennes à cette adresse.

La prise en charge et le retour à l'hôtel sont gratuits partout dans Hurghada, ce qui est la fin idéale d'un massage : vous rentrez directement dans votre chambre. Makadi Bay, Sahl Hasheesh et El Gouna sont à 10 EUR par personne aller-retour ; Soma Bay et Safaga sur demande.

Si vous réservez en couple, demandez le même créneau et nous réaliserons les soins en parallèle là où les cabines sont libres. Les prix sont fixes en euros et réglés en espèces à l'arrivée.