Ihre erste Massage: Was wirklich passiert, von Anfang bis Ende

Die kurze Antwort

Sie kommen an, werden ein paar Dinge gefragt, ziehen sich in Ruhe so weit aus, wie es für Sie stimmt, und legen sich unter ein Handtuch. Eine Therapeutin arbeitet für die gebuchte Zeit an Rücken, Schultern, Armen, Beinen und Nacken. Sie sind die ganze Zeit bedeckt, außer an der Stelle, die gerade behandelt wird. Am Ende werden Sie allein gelassen, um sich anzuziehen, und trinken etwas Wasser.

Das ist der gesamte Ablauf. Eine 60-minütige Ganzkörpermassage kostet in unserem Studio 15 EUR; 90 Minuten kosten 20 EUR.

Von Ihnen wird nichts verlangt, außer zu sagen, wenn der Druck nicht stimmt.

Bevor es losgeht

Sie werden nach Verletzungen, kürzlichen Operationen, Blutdruck, Schwangerschaft und Bereichen gefragt, die ausgespart werden sollen. Antworten Sie ehrlich, auch wenn es sich wie ein Umweg anfühlt - es verändert, wie die Sitzung geführt wird, und eine gute Therapeutin passt lieber an, als zu raten.

Sie werden nach Ihrem Druckwunsch gefragt: leicht, mittel oder fest. Wenn Sie keine Ahnung haben, sagen Sie mittel. Es wird während der Sitzung ohnehin angepasst.

Dann werden Sie in den Raum geführt und allein gelassen, um sich auszuziehen. Ziehen Sie sich so weit aus, wie es für Sie stimmt - die meisten Gäste behalten die Unterwäsche an, und das ist völlig normal. Sie legen sich mit dem Gesicht nach unten unter ein Handtuch oder Laken, und die Therapeutin klopft an, bevor sie zurückkommt.

Während der Stunde

Nur der Bereich, der gerade behandelt wird, ist unbedeckt; alles andere bleibt unter dem Handtuch. Die Reihenfolge ist normalerweise zuerst Rücken und Schultern, dann die Beinrückseiten, dann drehen Sie sich um für Beinvorderseiten, Arme und zuletzt Nacken und Kopfhaut.

Es wird Öl verwendet. Es geht unter der Dusche ab und hinterlässt keine Flecken.

Sie müssen nicht reden. Manche Gäste unterhalten sich, die meisten werden nach zehn Minuten still, und beides ist in Ordnung. Das Einzige, wofür es sich zu sprechen lohnt, ist der Druck: Wenn es wehtut, sagen Sie es sofort, und wenn es sich nach nichts anfühlt, sagen Sie das auch. Anpassen ist erwartet, keine Beschwerde - und "es muss wehtun, damit es wirkt" ist ein Mythos.

Wenn Sie einschlafen, passiert nichts Schlimmes. Es kommt ständig vor.

60 oder 90 Minuten?

Sechzig Minuten sind eine Ganzkörpermassage mit ziemlich gleichmäßig verteilter Zeit. Es ist die richtige erste Buchung und die richtige Wiederholungsbuchung, und mit 15 EUR ist es die Behandlung, die Gäste in einer Woche mehr als einmal buchen.

Neunzig Minuten wählen Sie, wenn Sie bestimmte Problemzonen haben, die echte Zeit brauchen - eine blockierte Schulter, ein unterer Rücken nach einem langen Flug, Hüften, die vom Sitzen steif sind. Die zusätzliche halbe Stunde geht in die Tiefe, nicht in mehr Fläche.

Das stärkste einzelne Argument für die 90-Minuten-Sitzung ist der Tag nach der Ankunft. Ein langer oder Nachtflug staucht die Wirbelsäule und versteift die Hüften, und das in den ersten 48 Stunden zu klären, verändert den Rest der Reise. Der zweitbeste Moment ist nach zwei oder drei Tauchtagen, wenn die Schultern die Last getragen haben.

Die Hot-Stone-Massage, 60 Minuten ab 25 EUR, ist eine andere Achse und keine längere Version: warme Basaltsteine halten Wärme im Muskel, was bei tiefer Steifheit und kältebedingten Schmerzen besser wirkt als Druck allein.

Danach

Trinken Sie Wasser. Vermeiden Sie eine schwere Mahlzeit für etwa eine Stunde. Planen Sie ein paar Stunden lang nichts Anstrengendes und nichts, was Konzentration braucht - Sie werden langsamer sein als sonst, und genau das ist der Sinn.

Leichter Muskelkater am nächsten Tag ist nach festem Druck normal, so wie nach Sport. Scharfer Schmerz ist es nicht und sollte uns gesagt werden.

Gehen Sie nicht direkt von einer Massage in die starke Mittagssonne. Später Nachmittag oder früher Abend ist deshalb der bessere Termin, und die Buchung nach einem Strandtag statt davor bringt mehr.

So buchen Sie

Wir sind in der 2. Etage des Panorama Mall in Hurghada, täglich von 09:00 bis 22:00 Uhr geöffnet, und jede Massage geben unsere eigenen Therapeutinnen an dieser Adresse.

Abholung und Rückfahrt zum Hotel sind überall innerhalb Hurghadas kostenlos, was der ideale Abschluss einer Massage ist - Sie gehen direkt zurück auf Ihr Zimmer. Makadi Bay, Sahl Hasheesh und El Gouna kosten 10 EUR pro Person hin und zurück; Soma Bay und Safaga auf Anfrage.

Wenn Sie als Paar buchen, wünschen Sie sich denselben Zeitraum, und wir führen die Behandlungen parallel durch, wo die Räume frei sind. Die Preise sind in Euro festgelegt und werden bar bei der Ankunft bezahlt.