Vaše první masáž: co se skutečně děje, od začátku do konce

Krátká odpověď

Přijdete, dostanete pár otázek, v soukromí se svléknete do míry, která je vám příjemná, a lehnete si pod ručník. Terapeut pracuje na zádech, ramenou, pažích, nohou a krku po dobu, kterou jste si rezervovala. Jste celou dobu zakrytá, kromě té části, na které se právě pracuje. Na konci vás nechají o samotě, abyste se oblékla, a napijete se vody.

To je celý proces. 60minutová masáž celého těla stojí v našem studiu 15 EUR; 90 minut stojí 20 EUR.

Nic po vás nechceme kromě toho, abyste řekla, když tlak nesedí.

Než se začne

Zeptáme se vás na zranění, nedávné operace, krevní tlak, těhotenství a místa, kterým se vyhnout. Odpovídejte upřímně, i když to působí jako zbytečná odbočka - mění to způsob vedení sezení a dobrý terapeut raději přizpůsobí, než by hádal.

Zeptáme se na preferenci tlaku: lehký, střední nebo pevný. Pokud nemáte tušení, řekněte střední. Během sezení se stejně upravuje.

Pak vás odvedou do místnosti a nechají o samotě, abyste se svlékla. Svlékněte se do míry, která je vám příjemná - většina hostů zůstává ve spodním prádle a je to naprosto normální. Lehnete si obličejem dolů pod ručník nebo prostěradlo a terapeut zaklepe, než se vrátí.

Během hodiny

Odkrytá je jen ta část, na které se pracuje; všechno ostatní zůstává pod ručníkem. Pořadí bývá nejdřív záda a ramena, pak zadní strana nohou, pak se otočíte na přední stranu nohou, paže a nakonec krk a pokožka hlavy.

Používá se olej. Ve sprše se smyje a nešpiní.

Nemusíte mluvit. Někteří hosté si povídají, většina po deseti minutách ztichne a obojí je v pořádku. Jediná věc, kterou stojí za to říct nahlas, je tlak: pokud to bolí, řekněte to hned, a pokud necítíte skoro nic, řekněte to také. Úprava se očekává, není to stížnost - a "musí to bolet, aby to fungovalo" je mýtus.

Pokud usnete, nic zlého se nestane. Stává se to pořád.

60 nebo 90 minut?

Šedesát minut je masáž celého těla s poměrně rovnoměrně rozděleným časem. Je to správná první rezervace i správná opakovaná, a za 15 EUR je to ošetření, které si hosté během týdne rezervují víc než jednou.

Devadesát minut je volba, když máte konkrétní problémové oblasti, které potřebují opravdový čas - zatuhlé rameno, bedra po dlouhém letu, kyčle ztuhlé ze sezení. Půlhodina navíc jde do hloubky, ne do plochy.

Nejsilnější jednotlivý argument pro devadesátiminutové sezení je den po příletu. Dlouhý nebo noční let stlačí páteř a ztuhne kyčle, a vyřešit to během prvních 48 hodin změní zbytek pobytu. Druhý nejlepší okamžik je po dvou nebo třech dnech potápění, kdy ramena nesla zátěž.

Masáž horkými kameny, 60 minut od 25 EUR, je jiná osa, ne delší verze: teplé čedičové kameny drží teplo ve svalu, což u hluboké ztuhlosti funguje lépe než samotný tlak.

Potom

Pijte vodu. Vyhněte se těžkému jídlu asi hodinu. Neplánujte pár hodin nic náročného ani nic, co vyžaduje soustředění - budete pomalejší než obvykle a přesně o to jde.

Mírná bolestivost druhý den je po pevném tlaku normální, stejně jako po sportu. Ostrá bolest ne a stojí za to nám o ní říct.

Nechoďte rovnou z masáže do silného poledního slunce. Pozdní odpoledne nebo brzký večer je z tohoto důvodu lepší termín a rezervace po dni na pláži, ne před ním, přinese víc.

Jak si rezervovat

Jsme ve 2. patře Panorama Mall v Hurghadě, otevřeno denně od 09:00 do 22:00, a každou masáž provádějí naši vlastní terapeuti na této adrese.

Odvoz z hotelu a zpět je zdarma kdekoli v Hurghadě, což je ideální konec masáže - vrátíte se rovnou na pokoj. Makadi Bay, Sahl Hasheesh a El Gouna stojí 10 EUR za osobu tam i zpět; Soma Bay a Safaga na vyžádání.

Pokud rezervujete jako pár, požádejte o stejný čas a ošetření uděláme paralelně tam, kde jsou místnosti volné. Ceny jsou pevné v eurech a platí se v hotovosti po příchodu.