Masaj Corporal Complet de 90 de Minute

Ce îți cumpără cele treizeci de minute în plus

Diferența dintre un masaj de șaizeci și unul de nouăzeci de minute nu este proporțională, și este cel mai util lucru de înțeles înainte de rezervare. O ședință de corp întreg de șaizeci de minute alocă în jur de șapte minute pe zonă · destul cât să încălzească și să relaxeze țesutul, rareori destul cât să îl schimbe. Aproape toată ora se duce pe pregătirea corpului.

Jumătatea de oră în plus este locul unde se întâmplă munca propriu-zisă. Îi permite terapeutei să rămână pe un umăr blocat sau pe o zonă lombară încăpățânată suficient cât să o elibereze, nu doar să treacă pe acolo · și totuși să acopere tot restul fără grabă.

De aceea oaspeții raportează adesea că simt beneficiul unui masaj de nouăzeci de minute mai mult a doua zi decât imediat după. Șaizeci de minute fac bine pe moment; nouăzeci schimbă felul în care te vei mișca mâine.

Profund, aromaterapie sau relaxare · cum alegi bine

Îți alegi stilul la început, iar alegerea contează mai mult decât uleiul. Masajul profund înseamnă presiune susținută și mai lentă, țintită pe noduri și aderențe anume; alegerea potrivită pentru umeri de scafandru, gâturi de birou și zone lombare care se plâng de luni de zile. Trebuie să se simtă intens, dar niciodată ascuțit · spune dacă devine.

Aromaterapia este un masaj curgător, cu presiune medie, cu un amestec de uleiuri ales pentru efect: eucalipt și mentă pentru congestie și picioare grele, lavandă și mușețel pentru somn, citrice la energie scăzută. Alege-l când scopul este odihna sistemului nervos, nu lucrul muscular.

Relaxarea înseamnă mișcări lungi, uniforme, fără grabă, cu presiune ușoară spre medie, pe tot corpul. Este cel mai bun prim masaj și cea mai bună alegere în seara dinaintea unui zbor lung.

Poți combina: profund pe spate și relaxare în rest este una dintre cele mai cerute combinații · și nu costă nimic în plus.

Când să îl plasezi în săptămâna ta

Cel mai puternic argument pentru ședința de nouăzeci de minute este ziua de după sosire. Un zbor lung sau de noapte comprimă coloana și înțepenește șoldurile, iar rezolvarea asta în primele patruzeci și opt de ore schimbă restul călătoriei. Al doilea cel mai bun moment este după două-trei zile de scufundări, când umerii au dus greul.

Intră cu un plan: numește la început cele două-trei zone care chiar dor, ca terapeuta să împartă cele nouăzeci de minute deliberat, nu egal. Spune cu voce tare ce presiune preferi și ajusteaz-o pe parcurs dacă nu e potrivită · e normal și așteptat.

După, bea apă, evită o masă grea timp de o oră și nu planifica nimic solicitant. Preluarea gratuită de la hotel în Hurghada înseamnă că poți merge direct înapoi în cameră, ceea ce este încheierea ideală.