Massaggio Corpo Completo di 90 Minuti

Cosa ti danno i trenta minuti in più

La differenza tra un massaggio da sessanta e uno da novanta minuti non è proporzionale, ed è la cosa più utile da capire prima di prenotare. Una seduta total body da sessanta minuti dedica circa sette minuti per zona · abbastanza per scaldare e rilassare il tessuto, raramente abbastanza per cambiarlo. Quasi tutta l'ora se ne va nel preparare il corpo.

La mezz'ora in più è dove avviene il lavoro vero. Permette all'operatrice di restare su una spalla bloccata o una zona lombare ostinata abbastanza a lungo da rilasciarla invece che semplicemente visitarla · e di coprire comunque tutto il resto senza fretta.

Per questo gli ospiti spesso riferiscono di sentire il beneficio di un massaggio da novanta minuti più il giorno dopo che subito. Sessanta minuti fanno bene sul momento; novanta cambiano come ti muoverai domani.

Deep tissue, aromaterapia o relax · scegliere bene

Lo stile lo scegli all'inizio, e la scelta conta più dell'olio. Deep tissue significa pressione sostenuta e più lenta su nodi e aderenze specifici; è la scelta giusta per spalle da sub, colli da scrivania e zone lombari che si lamentano da mesi. Deve sentirsi intenso ma mai acuto · dillo se lo diventa.

L'aromaterapia è un massaggio fluido a pressione media con un olio scelto per effetto: eucalipto e menta per congestione e gambe pesanti, lavanda e camomilla per il sonno, agrumi per l'energia bassa. Scegliila quando l'obiettivo è il riposo del sistema nervoso e non il lavoro muscolare.

Il relax sono manovre lunghe, uniformi e senza fretta a pressione da leggera a media su tutto il corpo. È il miglior primo massaggio e la scelta migliore la sera prima di un volo lungo.

Puoi mescolare: deep tissue sulla schiena e relax ovunque altro è una delle combinazioni più richieste, e non costa nulla in più.

Quando inserirlo nella settimana

L'argomento più forte per la seduta da novanta minuti è il giorno dopo l'arrivo. Un volo lungo o notturno comprime la colonna e irrigidisce le anche, e risolverlo nelle prime quarantotto ore cambia il resto del viaggio. Il secondo momento migliore è dopo due o tre giornate di immersioni, quando le spalle hanno portato il carico.

Entra con un piano: indica all'inizio le due o tre zone che fanno davvero male, così l'operatrice distribuirà i novanta minuti in modo deliberato anziché equamente. Di' ad alta voce la tua preferenza di pressione e correggila durante la seduta se non è giusta · è normale e previsto.

Dopo, bevi acqua, evita un pasto pesante per un'ora e non programmare nulla di faticoso. Il transfer gratuito dall'hotel dentro Hurghada ti permette di tornare direttamente in camera, che è la conclusione ideale.